Hade möte med min samtalskontakt idag, mötet fick mig att se vissa saker från en annan vinkel.
Men innan mötet så vet jag i det sura äpplet & svalde stoltheten. Skrev ett meddelande till en person som slutade positivt, vilket fick mig att släppa en väldigt stor sten.
Började lyssna på en bok igår "aldrig ensam" av Charlie Eriksson. Boken handlar om psykisk ohälsa & Charlie satte ord på vissa saker i boken som jag själv inte har kunnat sätta ord på genom tiderna. Med hjälp av boken & sociala medier så har han fått människor att börja prata mer om just psykisk ohälsa. Hos vissa så är ämnet fortfarande tabu att prata om, men ämnet har börjat bli allt vanligare att prata om. Man måste våga! VÅGA FRÅGA en person som har psykisk ohälsa, du kanske inte alltid får det rätta svaret, men att fråga visar att du bryr dig & det kan vara öppningen för att våga prata om det.
Psykisk ohälsa är vanligare än vad man tror!